为顺利推进公司研究生心理健康教育工作，引导研究生关注自身心理健康，正视心理问题，舒缓身心压力，切实提高心理素质，近期，公司面向2021级全体硕士研究生开展了“舒缓我们的身心压力”为主题的心理团体辅导活动。

活动中，2021级会计专硕1 班、会计专硕2班、经济班和管理班分别以班级为单位在心理辅导老师的带领下通过“听字抓手指”“成长鸡蛋”“绘画”“踩气球”等趣味游戏，分享了入学来的感受，释放了自身压力，有效舒缓了的心理压力。同时，团体辅导活动寓教于乐，辅导老师在游戏的过程中科普了相应的心理知识，向大家阐述了压力的来源、症状以及如何采取正确的方式缓解压力等内容。他们希望大家能够正确评估自己的心理压力和情绪状态并积极加以改善。

最后，辅导老师对活动进行了总结，她谈到：“学习工作的成败取决于可控因素和不可控因素。对于可控因素，我们要抱有成长的思维模式，不断地奋斗提升成效。对于不可控因素，我们要坦然地面对，不能过分看中结果而忽视否定自身奋斗的过程。”活动结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，希望以后能有更多的机会参与心理健康教育活动。

    （供稿：杨涛 李洋洋 摄影：东玉革、魏佳聪、苗静云、郭哲宇）

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